心衰的狡猾（huá）之处在于，早期（qī）症状极易被忽（hū）视。

　　以下信号出现（xiàn）2个（gè）以上，务必（bì）警惕：

　　1、“喘不（bú）过（guò）气”的N种姿（zī）势

　　躺着就憋气，必须垫高（gāo）枕头才（cái）能入睡（shuì）（夜（yè）间阵发性呼吸困难）；

　　稍微活动（dòng）就气喘，比如穿（chuān）衣服、走路（lù）时；

　　严重时，连吃饭（fàn）、说话都（dōu）会大汗（hàn）淋漓。

　　2、水肿的“隐藏地图”

　　脚踝、小（xiǎo）腿按下（xià）去一个（gè）坑（凹陷性（xìng）水肿）；

　　男性（xìng）阴囊水肿，女性（xìng）可能伴随腰围莫（mò）名（míng）增大；

　　晚期可能全身（shēn）浮肿，连眼（yǎn）皮都肿成“金鱼眼”。

　　3、疲劳的“恶性循环”

　　明明睡够了还是累（lèi），连刷牙都（dōu）嫌（xián）麻烦；

　　食（shí）欲（yù）下降，吃一点就腹胀（消化（huà）系统（tǒng）淤血）；

　　注意力（lì）下降（jiàng），记忆力变差（脑部供血（xuè）不（bú）足）。

　　4、心跳（tiào）的“异常节奏”

　　心（xīn）跳加快，稍（shāo）微一动就心慌；

　　心跳不规律，有（yǒu）时像“小鹿乱撞”（房颤）；

　　严重时，甚至（zhì）能感觉到心脏（zāng）“咚咚”强跳。

　　谁在“谋杀”你的心脏（zāng）？这（zhè）些高危因素要避开！

　　心（xīn）衰不是（shì）一（yī）夜之间发（fā）生的，以下人群是它的“重点目标（biāo）”：

　　1、“三高”人群

　　高血压：心（xīn）脏泵血阻力增（zēng）大，长期（qī）超负荷；

　　糖尿病：高血糖“腐蚀”血管，加速动脉硬化；

　　高血（xuè）脂：血（xuè）液黏稠如粥，堵塞冠（guàn）状动脉。

　　2、冠心病患者

　　心（xīn）肌缺（quē）血导致心肌（jī）细胞死（sǐ）亡，就像发动机（jī）缺（quē）了“燃料”。

　　3、不良生活习惯者

　　熬夜（yè）：让心脏“加（jiā）班（bān）”无休（xiū）止；

　　暴饮暴食：加重心脏负（fù）担；

　　情绪波（bō）动：愤怒时血（xuè）压飙升，心脏“压力山大”。

　　4、特殊人（rén）群

　　孕妇：妊娠期高血压可能引发围（wéi）产期心肌病；

　　化疗患者：某些（xiē）药（yào）物可能损伤（shāng）心肌；

　　酗酒（jiǔ）者：酒（jiǔ）精性心肌（jī）病正年轻化。

　　惊人（rén）数（shù）据（jù）：

　　我国（guó）心衰（shuāi）患者中，60%有高血（xuè）压病史；

　　吸烟者（zhě）心衰风（fēng）险比常（cháng）人高34%；

　　每天多坐1小时，心衰风险增加8%。

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