先（xiān）来好好（hǎo）的认识（shí）一下今天的主角（jiǎo）—血脂

　　血脂（zhī）是（shì）血浆中的中性脂肪(甘油（yóu）三酯)、胆固醇和类脂的总称，其人体中（zhōng）甘油三酯有两（liǎng）个（gè）来（lái）源：一个（gè）是食物摄取的外源（yuán）性甘油三酯；另一个是肝脏合成的内（nèi）源性甘油三酯（zhǐ）。

　　因（yīn）此，肥（féi）胖（pàng）、脂肪（fáng）摄入过（guò）多、缺乏运动、饮酒、胰（yí）岛素抵抗等因素就（jiù）会导致内源性甘油三酯增多。

　　误区（qū）1：血（xuè）脂异常属于（yú）肥（féi）胖人群的专（zhuān）属

　　在很多人的印（yìn）象中，血脂（zhī）异常往（wǎng）往与肥胖画上等号（hào），似乎（hū）是胖人（rén）的专利，正因为如此很多（duō）身材苗条的人群在体检（jiǎn）的时候往往略过了血脂检查。

　　实际上血脂水平（píng）与体型并无（wú）必（bì）然联系，这是（shì）因为血脂异常分为原发性（xìng）和继发（fā）性，原发性多与环（huán）境及遗传相（xiàng）关，而（ér）继发（fā）性血脂异常多继发（fā）与其他疾病，如糖尿（niào）病、高血压、肾病综合（hé）征、甲状（zhuàng）腺功（gōng）能低下、慢（màn）性阻（zǔ）塞性肝病、胰（yí）腺（xiàn）炎等（děng）。因此，体型瘦（shòu）的（de）人并不（bú）能对（duì）血脂异常（cháng）免疫。

　　误区2：过分强（qiáng）调“无脂”或“低脂”饮食

　　虽然（rán）脂（zhī）肪摄入过多会增加血脂水平，但过分限（xiàn）制脂肪（fáng）摄入也不利于健康。正确的做（zuò）法（fǎ）是选择适量的优质脂肪，如鱼类、坚果等，同（tóng）时减少饱和（hé）脂肪（fáng）和反式脂肪的摄入。

　　误区3：血脂异常没（méi）症状，不需要（yào）治疗

　　很多血（xuè）脂异常患者并没有特殊（shū）的症状，所以就（jiù）以为短（duǎn）期内不会导致大问（wèn）题。

　　事实上，血脂异常大多时（shí）候悄无声（shēng）息的，能悄悄（qiāo）“糊（hú）住”您健康的血管。

　　目前，血脂异常如果长期得不到控制，最容易引发（fā）三类疾（jí）病：一是心脏（zāng）疾病，二是脑血管（guǎn）疾病，三是肾（shèn）脏疾病，肾动脉硬化很容易引发尿（niào）毒症（zhèng）。

　　【举个例子】胆固醇水平增高（gāo），特（tè）别是低密度脂蛋白中的胆（dǎn）固醇水平增高，通过血液循环沉积在血管壁上，造成（chéng）动脉粥（zhōu）样硬化（huà）斑块（kuài），最（zuì）终会形成（chéng）心（xīn）脑血管事件。因此（cǐ），面对血脂（zhī）异常这个无声的杀手，更（gèng）需要提（tí）高警惕，积极（jí）预防,优化治疗，保障生命健康安全。

　　误区4：血脂（zhī）降至正常就可（kě）以停药（yào）

　　血脂异常是一（yī）个缓慢的过程，因此血脂的（de）调节，尤其是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过（guò）程。

　　长期服用调（diào）脂药物不仅可调节血（xuè）脂（zhī），同（tóng）时还可明显减少（shǎo）冠心病、心肌梗死、脑（nǎo）卒中的发生率，但（dàn）是需要提醒的是，血脂（zhī）也（yě）绝不是降得越低越好，血（xuè）脂（zhī）过低，肿瘤的发生率会有（yǒu）所增加。

　　通过上述对（duì）干血脂的四（sì）个（gè）错（cuò）误的认知（zhī），可见血脂并非是一（yī）个简单（dān）的指标，因此（cǐ）在体检的时（shí）候千（qiān）万别（bié）略过，需（xū）要引起足够的重视，尤其是日常过分摄入高脂肪或过分追求无脂和低（dī）脂的人群。

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